• Crossfit El Tiro - WOD

Últimos WOD registrados

Publicado - 18-01-2019

A)  SKILL:  SUMO DL (5x6)

B)  WOD:  #FOR TIME#TIME CAP 22'

                 30  BOX JUMP
                 30  JUMPING PULL - UP
                 30  KB SWING             (20/12kg)
                 30  WALKING LUNGE (30/20kg)
                 30  K2E
                 30  PUSH - PRESS     (30/20kg)
                 30  GOOD MORNING (30/20kg)
                 30  WALL - BALL
                 30  BURPEE
                 30  D.U

Buscador